Anxiety Warriors — an English Telegram support group offering compassionate advice, practical coping strategies and peer support to help manage anxiety, stress and everyday mental health challenges.

✨𝗔𝗡𝗫𝗜𝗘𝗧𝗬 𝗪𝗔𝗥𝗥𝗜𝗢𝗥𝗦✨

Присоединяйтесь к каналу 'Растяжка с Мари' для улучшения вашего здоровья через приятные занятия растяжкой. Профессиональный тренер с медицинским образованием предлагает уникальные упражнения для гибкости и здоровья. Узнайте больше о методах растяжки на YouTube и Instagram. Присоединяйтесь к нашему сообществу и ощутите пользу от регулярных занятий для тела и духа.

Растяжка с Мари

Официальный канал диетолога Анны Савиной, которая помогла более 30,000 ученикам похудеть на 20 кг с помощью авторского метода. Получите медицинское сопровождение от профессионала с лицензией и начните свой путь к здоровью и идеальному весу.

Диетолог 👩‍🏫 Анна Савина

Откройте мир ноотропов и биохакинга с каналом "RISE". Узнайте, как улучшить работу мозга и развить себя с помощью научно обоснованных методик. Этот канал предлагает актуальную информацию о ноотропах и саморазвитии, чтобы помочь вам достичь новых высот.

Ноотропы и Биохакинг | RISE

Погрузитесь в мир здоровья с каналом 'Ешьте Головой'. Узнайте о эффективных методах снижения веса и станьте стройной и энергичной. Достижение желаемой формы без лишних усилий и забот, с подробными заметками на каждый день.

Ешьте Головой: стань стройной и энергичной с нами 👑

DDX Fitness предлагает уникальные фитнес-программы и современные клубы по всей России. Сеть из 74 фитнес-клубов обеспечивает комфортные условия для тренировок и поддержания здорового образа жизни. Будьте в курсе всех новостей и специальностей, следите за обновлениями.

DDX Fitness

Откройте секреты вечной молодости и красоты с каналом 'Елена Пятибрат. Авторский проект'. Узнайте, как оставаться здоровой и довольной собой в любом возрасте. Познакомьтесь с уникальными методиками и советами для поддержания энергии и успеха каждый день.

Елена Пятибрат. Авторский проект

Ольга Байкина, фитнес тренер и создатель системы тренировок InsideOut, предлагает уникальные зарядки для укрепления тела и интимного здоровья. Вступайте в Клуб 8.30 и исследуйте новые грани фитнеса вместе с автором книги «Качать пресс должно быть запрещено».

Ольга Байкина. Фитнес тренер InsideOut

Нутрициолог Жукова — это ваш доступ к эксклюзивным знаниям о здоровом образе жизни и питании. Студентка ПМГМУ им. Сеченова и РОСБИОТЕХа, она делится уникальными взглядами на актуальные вопросы в сфере медицины и науки.

Нутрициолог Жукова

Откройте для себя вдохновляющий канал о здоровом образе жизни, который поможет вам достичь эстетичного образа. Узнайте больше о похудении и красоте, следуя советам и рекомендациям нашего канала.

✨𝗔𝗡𝗫𝗜𝗘𝗧𝗬 𝗪𝗔𝗥𝗥𝗜𝗢𝗥𝗦✨

Осы санаттағы басқа арналар: