Fitness Tips — Daily workout routines, nutrition advice and practical fitness tips for beginners to advanced. Home and gym plans, motivation and healthy lifestyle guidance on Telegram.

Fitness Tips

Откройте для себя идеальный канал о фитнесе и здоровом образе жизни! Здесь вы найдете разнообразные тренировки, советы по питанию и вкусные рецепты для похудения. Подходит для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и здоровье.

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Присоединяйтесь к каналу 'Растяжка с Мари' для улучшения вашего здоровья через приятные занятия растяжкой. Профессиональный тренер с медицинским образованием предлагает уникальные упражнения для гибкости и здоровья. Узнайте больше о методах растяжки на YouTube и Instagram. Присоединяйтесь к нашему сообществу и ощутите пользу от регулярных занятий для тела и духа.

Растяжка с Мари

Официальный канал диетолога Анны Савиной, которая помогла более 30,000 ученикам похудеть на 20 кг с помощью авторского метода. Получите медицинское сопровождение от профессионала с лицензией и начните свой путь к здоровью и идеальному весу.

Диетолог 👩‍🏫 Анна Савина

Откройте мир ноотропов и биохакинга с каналом "RISE". Узнайте, как улучшить работу мозга и развить себя с помощью научно обоснованных методик. Этот канал предлагает актуальную информацию о ноотропах и саморазвитии, чтобы помочь вам достичь новых высот.

Ноотропы и Биохакинг | RISE

Погрузитесь в мир здоровья с каналом 'Ешьте Головой'. Узнайте о эффективных методах снижения веса и станьте стройной и энергичной. Достижение желаемой формы без лишних усилий и забот, с подробными заметками на каждый день.

Ешьте Головой: стань стройной и энергичной с нами 👑

DDX Fitness предлагает уникальные фитнес-программы и современные клубы по всей России. Сеть из 74 фитнес-клубов обеспечивает комфортные условия для тренировок и поддержания здорового образа жизни. Будьте в курсе всех новостей и специальностей, следите за обновлениями.

DDX Fitness

Откройте секреты вечной молодости и красоты с каналом 'Елена Пятибрат. Авторский проект'. Узнайте, как оставаться здоровой и довольной собой в любом возрасте. Познакомьтесь с уникальными методиками и советами для поддержания энергии и успеха каждый день.

Елена Пятибрат. Авторский проект

Ольга Байкина, фитнес тренер и создатель системы тренировок InsideOut, предлагает уникальные зарядки для укрепления тела и интимного здоровья. Вступайте в Клуб 8.30 и исследуйте новые грани фитнеса вместе с автором книги «Качать пресс должно быть запрещено».

Ольга Байкина. Фитнес тренер InsideOut

Нутрициолог Жукова — это ваш доступ к эксклюзивным знаниям о здоровом образе жизни и питании. Студентка ПМГМУ им. Сеченова и РОСБИОТЕХа, она делится уникальными взглядами на актуальные вопросы в сфере медицины и науки.

Fitness Tips

该分类中的其他频道：